ผู้หญิง จุดนัดพบ แรงบันดาลใจ สุขภาพ ชะลอวัย บริหารเงิน Women40Plus

สาว 40 plus เกือบ 100 คน มารวมตัวกันในงาน Anti-Aging เทคนิคต้านวัยจากภายในสู่ภายนอก ที่เป็นงานแรกที่รวมเทคนิคต้านวัย ไว้อย่างครบครัน ไม่ว่าจะเป็นการดูแลระดับเซล์ภายใน ดูแลกระดูกให้แข็งแรง ดูแลผิวหน้าให้ห่างไกลริ้วรอย รวมไปถึงการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงสมส่วน

ผู้มาร่วมงาน 50 ท่านแรก ได้รับ Anti-Aging Package มูลค่า 8,500 บาท

ใช้ตรวจสุขภาพและตรวจสภาพผิวหน้า  เป็นการดูแลสุขภาพตัวเองเบื้องต้นได้เลย

นอกจากนี้ ยังได้รับ Anti-Aging Guidebook เป็นคู่มือดูแลสุขภาพของตัวเองอีกด้วย

สาวๆ ร่วมพูดคุยเรื่องเทคนิคต้านวัยกันบนเวที โดยมีพิธีกรคือคุณจิตติมา จินตเกษกรรม content deverloper ของ women40plus (1)

และพญ.กษิรา เขมพิทักษ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน Anti-Aging จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง (2)

คุณหัทยา วงษ์กระจ่าง ดีเจคลื่น get 102.5 คุณแม่ลูก 2 (3)

และคุณรุ่งนภา กิตติวัฒน์ อดีตนางแบบและคอลัมนิสต์ good looking ของเว็บเราเอง (4)

(ตำแหน่งที่นั่ง 4 -3-2-1)

โดยวิทยากร แพทย์หญิงกษิรา เขมพิทักษ์ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้าน Anti-aging จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง เล่าว่า “การแพทย์ด้าน anti-aging เน้นให้คนเกิดสุขภาพดี เป็นการดูแลก่อนที่จะเกิดโรค เป็นการแพทย์ในเชิงป้องกันหรือ Preventive medicine เป็นการดูแลที่ลึกลงไปในระดับเซลล์ หรือชีวโมเลกุล หรือในระดับฮอร์โมน และวิตามินในร่างกาย โดยจะควบคุมให้ระดับฮอร์โมน วิตามิน เกลือแร่ในร่างกาย อยู่ในระดับสมบูรณ์ เพื่อให้ร่างกายเราแข็งแรงมากที่สุด“

เทคนิคต้านวัยให้ยาวนานด้วยหลักธรรมชาติ และเทคโนโลยีสุดไฮเทค ถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลตัวเองอย่างสมบูรณ์แบบ แต่ถึงอย่างไรผู้ที่รักสุขภาพก็ไม่ควรมองข้ามในเรื่องของการกิน การอยู่ ที่จะช่วยต้านวัยได้อย่างยาวนานเช่นกัน

“การรักษาแบบแพทย์แผนปัจจุบัน หรือ Conventional med อาจจะบอกว่าเป็นการรักษาที่ปลายเหตุก็ได้ เช่น คนที่เป็นโรคความดัน ตอนนี้เป็นความดันสูง ยาที่ได้รับมักจะเพิ่มขึ้นๆ เพราะยาไม่ได้ไปแก้ที่ต้นเหตุของโรค เพราะคนไข้ยังมีไลฟ์ไตล์เหมือนเดิม... แต่ศาสตร์ Anti aging จะเป็นการปรับให้ร่างกายเข้าสู่สมดุลได้มากกว่า เพราะเป็นการเน้นเรื่องของดีท็อกซ์ และการปรับไลฟ์ไตล์การดำเนินชีวิตของคนไข้ใหม่ให้ถูกสุขลักษณะมากขึ้น รวมถึงแนะนำให้คนไข้รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์เหมาะกับสภาพร่างกาย และวัย ตลอดจนการกำหนดวิธีการนอนหลับพักผ่อน เหมือนเป็นการแนะนำทุกด้านในการดำรงชีวิต ซึ่งต่างจากการรักษาในปัจจุบันคือรอให้คนไข้เกิดอาการก่อน จึงแก้ไขด้วยยา หรือเครื่องมือทางการแพทย์ ที่ราคาค่อนข้างสูง”

นอกจากนั้นในวัย 35 อัพ ถือเป็นกลุ่มวัยทำงาน เพิ่งสร้างฐานะครอบครัว เพราะฉะนั้นจะมีความเครียดสูง ดังนั้น ผู้หญิงซึ่งต้องแบกรับบทบาททั้งในบ้าน และนอกบ้าน จึงต้องใส่ใจดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษ ทั้งเรื่องของกระดูก ความงาม โดยเฉพาะเมื่อก้าวเข้าสู่ภาวะของวัยทอง (Menopause) แล้ว สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายเริ่มเข้าสู่ภาวะเสื่อมถอย อาจสังเกตได้จากผิวพรรณเริ่ม เหี่ยว มีริ้วรอย จุดด่างดำ เกิดความไม่กระชับของผิวพรรณอย่างในวัยสาว การดูแลรักษาจึงทำได้ยากขึ้น เพราะฉะนั้นในวัยเริ่มต้นจึงควรกักตุนสารอาหารที่มีประโยชน์ และหมั่นดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ เพื่อชะลอการเกิดโรคแห่งวัยเหล่านั้น

"ผู้หญิงซึ่งต้องแบกรับบทบาททั้งในบ้านและนอกบ้าน ต้องใส่ใจดูแลตัวเองมากเป็นพิเศษ

ทั้งในเรื่องกระดูก ระบบเซลล์ ความงาม โดยเฉพาะเมื่อก้าวเ้ข้าสู่ภาวะวัยทอง

จึงควรกักตุนสารอาหารที่มีประโยชน์ และหมั่นดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ เพื่อชะลอการเกิดโรคของวัยเหล่านั้น"

ด้าน คุณเปิ้ล-หัทยา วงศ์กระจ่าง ดีเจแห่งคลื่น Get 102.5 มาบอกเล่าเทคนิคการดูแลผิวที่สวยแบบไม่ง้อศัลยกรรม พร้อมการกู้ชีวิตผิวหน้าแบบ 360 องศา ว่า

“สัญชาตญาณผู้หญิงเกือบทุกคนต้องการมีผิวพรรณที่ดีดูผ่องใสอยู่เสมอ ดังนั้นจึงควรต้องเริ่มดูแลอาหารการกินให้ดี คุณอาจจะไม่ได้เป็นคนผิวขาวผ่อง แต่เราดูแลผิวพรรณให้สะอาดสะอ้าน คือล้างหน้าให้เกลี้ยง ใช้ครีมบำรุงให้ถูกกับสภาพผิวของเรา ซึ่งเมื่อไหร่ที่เราหาเงินได้แล้วเราสามารถที่จะเจียดเงินของเรา โดยไม่เบียดเบียนคนอื่นที่จะซื้อครีมที่มีสรรพคุณที่ดี ไปนวดหน้าบ้าง ไปกระตุ้นคอลลาเจน ซึ่งอายุเปิ้ลใกล้จะเข้าเลข 5 แล้ว แน่นอนต้องสูดมลพิษรอบตัวมามาก แม้จะไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ก็คิดว่าร่างกายเราคงมีสารพิษตกค้างมาก เพราะผักที่เรากิน น้ำยาล้างจาน หรือสเปย์ปรับอากาศก็มีสารพิษสะสมแล้ว... ได้เคยทำดีท็อกซ์ แบบ “คีเลชั่น” (การฉีดน้ำเกลือผ่านเข้าไปในชั้นผิว เพื่อไปชำระสารโลหะหนัก) เพื่อล้างพิษในร่างกายบ้าง และตัวเองไม่ได้เป็นคนผิวขาวออกจะแทนด้วยซ้ำ เพราะเป็นคนชอบเล่นกีฬากลางแจ้ง ยิ่งต้องพยายามดูแลผิวพรรณให้ดี นอกจากนั้นก็ต้องออกกำลังกายให้เลือดลมไหลเวียน ให้เหงื่อหรือของเสียได้ขับออกมาบ้าง ที่สำคัญควรทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับให้เพียงพอ ไม่ใช่กินจุกจิกมื้อเย็น แล้วเข้านอนเที่ยงคืน แต่ต้องตื่นเช้ามาทำภารกิจต่างๆ ซึ่งนอกจากร่างกายเสื่อมถอยแล้ว ยิ่งอายุมากขึ้นผิวพรรณเราจะเห็นจุดบกพร่องได้ชัดกว่าสาวๆ และเมื่อตื่นขึ้นมาสภาพจิตใจยังไม่แจ่มใสอีก” คุณเปิ้ล-หัทยา กล่าว

นอกจากการดูแลตัวเองทั้งภายใน และภายนอกแล้ว สาว 40 Plus ยังควรมีการปรับแนวคิดของตัวเองให้สดใสจากภายในด้วย ซึ่งผู้ร่วมงานยังได้เทคนิคการกระตุ้นสมองให้ทำงานอย่างฉลาด และไม่เบียดบังความสุขของชีวิต โดยคุณแต้ม-รุ่งนภา กิตติวัฒน์ อดีตนางแบบ และ Personal Shopper มาร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์แบบเป็นกันเอง โดยคุณแต้มแนะนำถึงการเริ่มต้นกระตุ้นสมอง ด้วยการรู้จักปรับความคิดตัวเองให้เป็นไปในเชิงบวกก่อน เพื่อชีวิตคงความอ่อนเยาว์

“ผู้หญิงวัยนี้ จำเป็นต้องกระตุ้นสมองให้ทำงานอยู่เสมอ มีการมองโลกในแง่ดี และดูแลเรื่องการแต่งตัวให้ดูดี สง่าสมวัย เพื่อสร้างความสดใส และความรู้สึกดีๆ ให้กับตัวเอง นอกจากนี้ ควรพักผ่อน เปลี่ยนบรรยากาศ พบปะกับเพื่อนฝูงใหม่ๆ เพื่อสร้างความผ่อนคลาย ให้กับชีวิตบ้าง”

มุม The Skin Doctor มีการตรวจสภาพผิวหน้าและให้คำแนะนำในการดูแลผิวอย่างละเอียด

โดยใช้เครื่อง SD Analyzer หรือเครื่องตรวจวิเคราะห์สภาพผิวหน้า 3 มิติ

มุม ตรวจ Live Blood Anaysis ซึ่งจะเจาะเลือดบริเวณปลายนิ้วมาวิเคราะห์เม็ดเลือดแดง ช่วยหาแนวโน้มการ

เกิดโรคในอนาคต เช่น สารพิษตกค้าง ความสมดุลของฮอร์โมน สารอนุมูลอิสระในเม็ดเลือด ซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากมายเลย

ส่วนสาวๆ ที่สนใจดูแลรูปร่างก็ไม่ตรวจวัดดัชนีมวลกาย (BMI) ที่จะได้รับความรู้ว่า รูปร่างที่เรามีอยู่ในปัจจุบัน

มีสัดส่วนที่เหมาะสมแล้วหรือยัง และปริมาณอาหารที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันเป็นจำนวนกี่กิโลแคเลอรี่

ที่มุมของ The Slim Up Center

และที่มุมของเครื่องดื่มนมถั่วเหลือง V-Soy มีการตรวจวัดค่ามวลกระดูกให้ทุกท่าน

และได้ชิมนมถั่วเหลืองรสต่างๆ กันอย่างเอร็ดอร่อยด้วยล่ะค่ะ

กิจกรรมภายในงานยังไม่หมดแค่นี้นะคะ นวดกดจุดกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองต้านริ้วรอย สุดยอดการบำรุงผิวหน้าที่ง่ายทำได้ทันที แถมผู้ร่วมงานทุกคนยังร่วมลุ้นของรางวัลสำหรับคนรักสุขภาพจากผู้สนับสนุนกิจกรรมในครั้งนี้ ไม่ว่าจะเป็น น้ำนมถั่วเหลืองวีซอย, The Skin Doctors, ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Marchara และผักผลไม้อบแห้งตรา Green day

นวดกดจุดกระตุ้นต่อมน้ำเหลือง ช่วยต้านริ้วรอย ที่สาวๆ ทำตามกันอย่างเต็มที่

สาธิตการทำเมนูอร่อยๆ จากผักผลไม้แสนง่าย โดยเฉพาะเมนูยำผลไม้อบแห้ง ที่อร่อยแถมสุขภาพดี

Lucky draw ของวันนี้ จับกันหลายรางวัลเลย ผู้ที่พลาดไม่ต้องเสียดายนะคะ

มุม www.women40plus.com ก็ไปรับสมัครสมาชิกด้วยเช่นกัน

ขอบพระคุณสาว40plus ที่รักสุขภาพทุกท่าน ที่มาร่วมงาน Anti-Aging เทคนิคต้านวัยจากภายในสู่ภายนอก

กันอย่างคับคั่ง รวมไปถึงผู้สนับสนุนใจดีด้วยนะคะ

สำหรับกิจกรรม Anti-Aging เทคนิคต้านวัยจากภายในสู่ภายนอกนี้ นี้นับเป็นหนึ่งในโครงการที่ ส่วนงาน Women 40 Plus มีความต้องการขยายการสื่อสารไปสู่กลุ่มเป้าหมายที่เป็นผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป โดยได้มีการจัดการองค์ความรู้ที่เกี่ยวกับผู้หญิงในช่วงวัยนี้ขึ้นทั้งในรูปแบบของสื่อสิ่งพิมพ์ในนามของ สำนักพิมพ์ more of life รวมถึงการจัดเสวนาในหลากหลายหัวข้อที่เป็นประโยชน์ ตลอดจนเป็นเวทีสำหรับการระดมองค์ความรู้ เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น และเรื่องราวต่างๆ ที่น่าสนใจสำหรับผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไปโดยเฉพาะ

กิจกรรมเสวนาที่ให้ข้อมูลความรู้อันเป็นประโยชน์ในการประยุกต์ใช้กับชีวิตส่วนตัวเช่นนี้จะจัดขึ้นอย่างต่อเนื่องภายใต้หัวข้อเสวนาที่ครอบคลุมทุกความต้องการของกลุ่มผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป ทั้งในเรื่องของสุขภาพกายใจ การงานการเงิน ตลอดจนถึงเรื่องของความสัมพันธ์กับตนเอง และคนรอบตัว ซึ่งการเสวนาครั้งนี้ถือเป็นเวทีที่อยากมีส่วนกระตุ้นให้ผู้หญิงไทยวัยนี้เล็งเห็นถึงศักยภาพของตนอย่างมีความสุข และภาคภูมิใจในวัยที่เพิ่มมากขึ้น สำหรับผู้ที่สนใจเข้าร่วมฟังการเสวนาสามารถติดตามข่าวสารได้ในwww.women40plus.com และ www.facebook.com/raklukewomen รวมถึงวารสาร women 40 plus ที่รวบรวมสาระน่ารู้ทั้งสุขภาพกายใจเพื่อสาว 40 ส่งตรงถึงสมาชิก women 40 Plus